Category Archives: Uncategorized

Geen judo wegens extreme hitte

Geen judo wegens extreme hitte Beste ouders / leden, Wegens de extreme warmte zijn we genoodzaakt de buitenlessen te schrappen voor dinsdag en woensdag. De temperatuur van de judomatten liep nu al op naar 45 graden en we zitten nog niet op het heetst van de dag. We kunnen niet riskeren om de kinderen hun […]

Foto spel (buiten)

Vandaag delen we een leuk spel dat je na je huiswerk lekker buiten kan doen. Het is een foto spel waarbij je van de voorwerpen op de lijst een foto maakt. Wie heeft als eerst de hele lijst klaar? Deel je speel moment met ons via: https://www.facebook.com/funenfit Veel plezier weer… Foto spel (buiten)

Zelfverdediging voor vrouwen (17+)

Vanaf dinsdag 26 februari 2019 start Fun & Fit met zelfverdediging voor vrouwen (17+). Zelfverdediging is een zeer praktische wijze, van jezelf verdedigen tegen ongewenste gebeurtenissen, dat inspeelt op de huidige agressie van deze tijd. De technieken zijn zeer effectief, betrouwbaar, eenvoudig en heel gemakkelijk te leren. Waardoor deze technieken kunnen worden uitgevoerd in allerlei […]

Programma Samenloop voor Hoop

Programma Samenloop voor Hoop Fun & Fit De judolessen van zaterdag zijn ivm de Samenloop voor Hoop, verplaatst naar AV Edam. Zie onderstaand schema voor de leeftijdsgroepen. Docenten: Judo: Martin Schilder, Ruben Geerlings, Michel Posthumus, Jan Nieuweboer, BudoFit / Zelfverdediging: Marco van der Pol, Martin Schilder, Michel Posthumus. Rekken en Strekken: Michel Posthumus Zaterdag: 14.15-15.00 […]

Mei vakantie

Beste leden, De mei vakantie is verdeeld dit jaar en daarom is besloten om per locatie de vakantie gelijk te houden aan de scholen. Dit betekend: Volendam: 24 tm 30 mei vakantie Edam: 24 tm 7 mei vakantie Middenbeemster: 24 tm 7 mei vakantie Wedstrijdtraining loopt gelijk met Edam. Op woensdag 3 mei en zaterdag 6 […]

Leer de Japanse namen

Altijd moeite met het onthouden van de Japanse namen? Wil je je goed voorbereiden op het komende bandexamen? Installeer dan de app Drillster op je smartphone of tablet. In Drillster hebben we een oefenprogramma gemaakt om alle termen handig te leren. Worpen, houdgrepen, verwurgingen? Je kent straks alle namen. Gratis en geschikt voor iedereen die […]

Trainers en assistenten spijkeren bij op EHBO

Sportkoepel Edam-Volendam organiseert op verzoek EHBSO cursussen die speciaal zijn bedoeld voor begeleiders in sportverenigingen. Op verzoek van Fun & Fit en HVKras is er maandag 15 juni ook weer een avondcursus georganiseerd. Aan deze cursus hebben Frank, Erwin, Ruben, Jan en Sabine Posthumus meegedaan. Michel is sowieso in het bezit van een geldig EHBO […]