Budocentrum Fun & Fit is dé Budoschool in de gemeente Edam-Volendam en Middenbeemster. Er wordt op dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag gejudood op verschillende tijden.
Er wordt zowel recreatief als wedstrijdgericht gejudood. Tijdens de lessen wordt veel waarde gehecht aan discipline, normen, waarden, zelfrespect en respect voor je sportvrienden. Het doel is om op een leuke en gezellige manier met sport bezig te zijn en de conditie op te bouwen.
Judo is voor iedereen!
Judo is voor iedereen! Jong en oud, met of zonder geestelijke-, lichamelijke beperking. Bij Budocentrum Fun & Fit is het mogelijk om al vanaf 3 jaar lessen te volgen.
Judo werd ontwikkeld door Jigoro Kano (1860 – 1938) , vanuit de traditionele Japanse vechtkunst Jiu Jitsu. Voor pedagoog Kano was judo niet zomaar een sport. Hij beschouwde het vooral als opvoedkundige methode. Zoals Jigoro Kano ooit zei: ” Judo kun je alleen maar leren door het te doen!”
Je begint met 2 proeflessen. Deze lessen kunnen in trainingsbroek en t-shirt worden gevolgd. Op een speelse manier leer je de grondbeginselen van het judo. Tijdens deze lessen leer je met elkaar veilig te stoeien, veilig te vallen en weer op te staan, van elkaar te winnen en te verliezen, maar ook respect voor elkaar krijgen. Gedurende de proefles kijkt de leraar of judo een geschikte sport is voor jou.
Je kunt je judogi (judopak) bestellen bij de leraar en tot die tijd krijg je een “leenpak”. Na de 2 proeflessen kun je lid worden.
Aspecten van judo
- Respect voor jezelf en anderen
- Discipline
- Zorgen voor elkaar
- Samenwerken
- Zelfvertrouwen
- Plezier in de sport
- Motorische vaardigheden verder ontwikkelen
- Weerbaarheid en zelfvertrouwen
- Leren valbreken, waardoor val angst verdwijnt
- Lekker bewegen
- Sociale contacten leggen
