Tai Jitsu clinic bij Frits van der Werff

Tai Jitsu clinic bij Frits van der Werff

Zondag 10 november j.l. een heerlijke gastles Jiu Jitsu gehad van Judith de Weerd ter ere van het 50-jarige jubileum van sportschool Frits van der Werff.
Zowel beginners als gevorderden konden prima overweg met de aangeboden oefenstof. In de warming up begonnen met stoot- en traptechnieken , alsmede het trainen van de reactiesnelheid van ontwijken en weren. Vanuit een andere invalshoek diverse combinaties getraind vanuit ontsnapping, verzet, volgend met een worp en eindtechniek, zijnde stoot, trap, houdgreep, armklem.
Als laatste ook nog vanuit staande positie de agressor naar de grond brengen, waarna de onderliggende partij middels controle en kanteltechnieken “overwint” met een gebogen dan wel gestrekte armklem.
Al met al een zeer gevarieerde Jiu Jitsu les, geschikt voor iedereen, jong en oud, man en vrouw, beginners en gevorderden. Deze enthousiaste groep heeft er op deze mooie zondagochtend ieder geval optimaal van genoten. Zeker voor herhaling vatbaar.

Afbeelding kan het volgende bevatten: een of meer mensen en schoenen

Afbeelding kan het volgende bevatten: 1 persoon, binnen

Leave a comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.