Workouts algemeen

Workouts algemeen

Hieronder vind je een aantal workouts die je thuis kunt doen.

Bekijk eerst het filmpje zodat je weet welke oefeningen je moet doen en welke materialen je nodig hebt.

Veel plezier en blijf fit!

Workout 1: (5 minuten)

Workout 2 (5 minuten)

Workout 3 (7 minuten)

 

 

Leave a comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.