Dagelijkse workout voor thuis (week 1)
Helaas kunnen we nog niet starten met de budolessen binnen. Daarom elke dag een filmpje die je thuis gewoon kan oefenen. Eind van de week kunnen dan alle oefeningen van […]
Workouts algemeen
Hieronder vind je een aantal workouts die je thuis kunt doen. Bekijk eerst het filmpje zodat je weet welke oefeningen je moet doen en welke materialen je nodig hebt. Veel […]
Judospellen voor thuis.
Beste ouders / leden, Hieronder zullen wij wekelijks een aantal spellen plaatsen voor u. U kunt de spellen prima thuis doen met de kinderen. Hoewel wij gebruik hebben gemaakt van […]